【资料图】

1、病情分析：落枕是由于夜间颈部姿势不良，或感觉寒冷引起的肌肉筋膜炎，会导致颈部固定在特定姿势，无法活动，旋转受限。

2、急性疼痛可以通过热敷、按摩、红外线理疗来缓解。

3、热敷一般选用热毛巾，敷在肌肉疼痛部位，每天两次，每次一个半小时。

4、热敷后按摩局部肌肉，每次10分钟。

5、按摩的时候可以涂一些络油或者扶他林软膏，也可以口服金淑活血片和复方氯唑沙宗。

6、通过以上方法，你可以很快好起来。

本文到此结束，希望对你有所帮助。